習慣性夾腿會導致腰疼嗎[朗讀]

普通狀況下，習氣性夾腿不會直接造成腰疼。但假設常年堅持這種姿態，或許會對腰部發生一定的壓力，從而參與腰疼的風險。
習氣性夾腿是一種自我撫慰的方式，多出現在女性身上。雖然這種行為自身不會直接造成腰疼，但是假設常年頻繁地啟動，或許會對身體形成一定的負面影響。
當習氣性夾腿時，骨盆周圍的肌肉會收緊，同時腰部會不自覺地彎曲，這些都會對腰部發生一定的壓力。假設常年堅持這種姿態，或許會造成腰部肌肉疲勞、僵硬，甚至惹起腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病，從而參與腰疼的風險。
因此，建議往常要堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持同一姿態，適當啟動腰部肌肉的鍛鍊，以減輕腰部的壓力，預防腰疼的出現。