常出現背部僵硬的症狀可能是什麼原因[朗讀]

背部僵硬是指背部肌肉緊張、疼痛和活動受限的症狀，常由肌肉疲勞、姿態不良、背部損傷、疾病等惹起。以下是一些經常出現要素：
肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態、啟動高強度的運動或休息等，容易造成背部肌肉疲勞，出現僵硬、酸痛等症狀。
姿態不良
長時期堅持不良的坐姿、站姿、睡姿等，容易造成背部肌肉長時期處於不正確的姿態，出現僵硬、疼痛等症狀。
背部損傷
背部遭到外力衝擊、過度歪曲、拉伸等，容易造成背部肌肉、韌帶等軟組織損傷，出現僵硬、疼痛等症狀。
疾病
強直性脊柱炎、類風濕關節炎、頸椎病、腰椎間盤突出症等疾病，也會造成背部僵硬、疼痛等症狀。
背部僵硬的要素較多，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。