腰椎間躺床上與蹲太久都感到難受是怎麼回事[朗讀]

腰椎間盤躺床上與蹲太久都感到舒服或許與腰部肌肉緊張、腰椎不穩如泰山、腰椎間盤突出等要素有關。
腰部肌肉緊張
長時期堅持一種姿態（如臥床、久蹲），可惹起腰部肌肉緊張，造成部分血液循環不暢、代謝產物堆積，可惹起舒服不適。
腰椎不穩如泰山
腰椎的穩如泰山性依託各個椎體、椎間盤、韌帶、肌肉等組織共同維持。假設這些組織出現病變，腰椎的穩如泰山性降低，可出現腰部舒服的症狀。腰椎不穩如泰山可在體位改動時出現，如臥床、久蹲後。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可惹起神經根受壓，造成腰痛、下肢疼痛、麻木等症狀。臥床時，腰部接受的壓力較大，可減輕神經根受壓，惹起舒服不適。蹲太久也會參與椎間盤的壓力，減輕神經根受壓，造成舒服不適。
腰椎間盤躺床上與蹲太久都感到舒服還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。