新冠康復後如何解決嗓子有黏痰的問題[朗讀]

新冠康復後嗓子有黏痰或許與病毒感染後的上呼吸道炎症、咽炎或支氣管炎等要素有關，可以經過調整生活方式、藥物治療等措施改善。
調整生活方式
（）多飲水：堅持充足的水分攝入可以協助稀釋痰液，更容易咳出。
（2）調整飲食：防止吃辛辣撫慰性食物，以平淡、易消化的食物為主，可以適當多吃一些潤肺、化痰的食物，如銀耳、雪梨、蘿蔔等。
（3）堅持空氣濕潤：經常使用加濕器等方法參與室內空氣濕度，可以緩解呼吸道枯燥，增加黏痰的發生。
（4）拍背排痰：可以在咳嗽時用空心掌輕拍背部，有助於促進痰液排出。
藥物治療
假設症狀嚴重，可以思索經常使用一些化痰藥物，如氨溴索、乙醯半胱氨酸等。
假設症狀繼續不緩解，或許出現發熱、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，以明白病因，在醫生的指點下啟動規範治療。