熬夜後眼底發黑應如何處理[朗讀]

熬夜後眼底發黑，或許是由於眼部疲勞、眼部血液循環不暢等要素惹起的，可以經過休息、眼部按摩、熱敷等方法啟動緩解。
休息
熬夜後眼底發黑，關鍵是由於眼部疲勞造成的，可以經過休息緩解，建議閉目養神，或眺望遠方，以緩解眼部疲勞。
眼部按摩
眼部按摩可以促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。可以用手指悄然按摩眼部周圍的皮膚，從內眼角末尾，悄然按摩至外眼角，留意不要用力按壓眼球。
熱敷
熱敷也可以促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。可以經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部，每次熱敷 5～2 分鐘。
要求留意的是，假設眼底發黑繼續不緩解，或許是其他眼部疾病惹起的，如視網膜靜脈阻塞、葡萄膜炎等，建議及時就醫，查明病因，啟動針對性治療。