肩袖損傷能否食用豆腐[朗讀]

肩袖損傷是指肩關節周圍的肌肉、肌腱等軟組織損傷。豆腐是一種富含蛋白質、礦物質和維生素的食物，有助於身體的恢復。
肩袖損傷患者在飲食方面沒有特殊的忌諱，可以過量食用豆腐。
同時，肩袖損傷患者在日常生活中應留意以下幾點：
留意休息
防止猛烈運動，尤其是手臂上舉、外展等舉措，以免減輕病情。
啟動康復訓練
在醫生的指點下，啟動適當的康復訓練，以協助恢復肩關節的性能。
留意維護
在啟動康復訓練和日常生活中，應留意維護肩關節，防止再次損傷。
調整生活方式
改動不良的生活習氣，如長時期經常使用電腦、手機等，防止長時期堅持一種姿態。
活期複查
遵醫囑活期複查，了解恢復狀況，如有不適，及時就診。