坐久後起來出現骨頭嘎嘎聲是何種情況[朗讀]

坐久後起來出現骨頭嘎嘎聲或許是正常的生理現象，也或許與肌肉勞損、骨質增生、關節炎等病理要素有關。
正常的生理現象
長時期堅持一種姿態，如久坐，或許造成關節之間的滑液增加，關節面之間的摩擦力增大。當突然改動姿態時，或許會出現持久的嘎嘎聲，普通不會伴有疼痛和活動受限。
肌肉勞損
長時期堅持一種姿態或許造成肌肉疲勞和緊張，特別是腰背部和頸部的肌肉。這些緊張的肌肉或許會與骨骼發生摩擦，造成嘎嘎聲。
骨質增生
骨質增生是一種經常出現的關節退行性病變，常出現在膝關節、髖關節等負嚴重、活動多的關節。骨質增生會造成關節面不平整，參與關節面的摩擦力，從而造成嘎嘎聲。
關節炎
關節炎是一種經常出現的關節疾病，包括骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎等。這些疾病會造成關節軟骨的損傷和破壞，從而參與關節面的摩擦力，造成嘎嘎聲。
假設嘎嘎聲繼續存在或伴有疼痛、活動受限等症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。