如何處理甲流引起的鼻塞和睡覺呼吸不暢問題[朗讀]

甲流是由甲型流感病毒惹起的急性呼吸道傳染病，患者常會出現鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症狀，從而影響正常呼吸，尤其是睡覺時。可經過以下措施改善：
清潔鼻腔
經常使用鹽水噴霧或鼻腔清潔器等，有助於肅清鼻腔內的黏液和分泌物，改善鼻塞症狀。
經常使用加濕器
枯燥的空氣會減輕鼻塞，在臥室中經常使用加濕器可以提高室內濕度，協助滋養呼吸道。
經常使用藥物
遵醫囑經常使用一些藥物，如鼻噴劑、吸入劑等，可以協助收縮鼻腔血管，減輕鼻塞症狀。
調整睡姿
嘗試側臥或半躺的姿態，或許會有助於改善呼吸不暢的狀況。
參與水分攝入
喝足夠的水可以協助稀釋黏液，促進黏液排出，從而緩解鼻塞症狀。
其他措施
防止吸煙、飲酒，堅持室內空氣流通，防止接觸撫慰性氣體等，也有助於改善鼻塞和呼吸不暢的疑問。
假設以上措施無法緩解或鼻塞和呼吸不暢的症狀減輕，建議及時就醫，以確定病因並啟動適當的治療。