感冒期間是否可以食用橙子和草莓[朗讀]

感冒時期可以過量食用橙子和草莓。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常會出現咳嗽、流鼻涕、喉嚨疼痛等症狀。橙子和草莓都是營養豐厚的水果，富含維生素 c、胡蘿蔔素、纖維素等營養成分，可以協助增強身體的免疫力，促進身體的康復。
另外，橙子和草莓還含有豐厚的水分和電解質，可以協助補充身體因感冒而流失的水分和電解質，緩解喉嚨枯燥和疼痛的症狀。
要求留意的是，感冒時期食用橙子和草莓也要過量，防止一次性性食用過多，以免惹起胃腸不適。另外，假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。