跟腱斷裂後需要冰敷多長時間[朗讀]

跟腱斷裂後要求冰敷 5~2 分鐘，詳細時長取決於損傷的嚴重水平。
跟腱斷裂通常是由於直接或直接暴力惹起的。出現跟腱斷裂後，應及時就醫，啟入手術治療。術後要求經常使用石膏固定 6 周，以確保跟腱的順利癒合。
在手術後的急性期（72 小時）內，為了緩解疼痛和腫脹，要求對跟腱部位啟動冰敷。每次冰敷的時期為 5~分鐘，每天可啟動 4~6
次。冰敷時要求留意防止直接將冰塊放在跟腱上，以免凍傷皮膚。可以經常使用毛巾包裹冰塊，然後再敷在跟腱上。
在急性期事先（72 小時後），就不要求再啟動冰敷了。此時可以採用熱敷、理療等方法，以促進血液循環，減輕腫脹和疼痛。
要求留意的是，跟腱斷裂後的康復訓練十分關鍵，要求在醫生的指點下啟動，以防止出現跟腱攣縮、關節僵硬等併發症。