如何治療腳踝韌帶疼痛[朗讀]

腳踝韌帶疼痛的治療方法包括休息、冰敷、藥物治療、物理治療、手術治療等，詳細應依據病因及病情嚴重水平選擇。
休息
在腳踝韌帶疼痛的急性期，建議增加活動，必要時可經常使用拐杖或助行器輔佐行走。
冰敷
在疼痛區域啟動冰敷，可以協助減輕疼痛和腫脹。每次冰敷 5～2 分鐘，每天可重複屢次。
藥物治療
可以經常使用非處方藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥緩解疼痛。假設疼痛嚴重，或許要求處方藥，如糖皮質激素類藥物等。
物理治療
超短波、紅外線照射、中頻電療、超聲波等物理治療方法有助於改善部分血液循環，促進炎症衰退和組織修復。
手術治療
假設腳踝韌帶嚴重撕裂或斷裂，或許要求手術治療，包括韌帶修復術、重建術等。
惹起腳踝韌帶疼痛的要素較多，建議及時就醫，明白病因，在醫生指點下規範治療。