胳膊腕部骨折早期應如何進行鍛鍊[朗讀]

胳膊腕部骨折早期鍛鍊方法要求依據骨折的詳細狀況和治療方式來確定。
假設胳膊腕部骨折採取的是石膏固定保守治療，早期關鍵是啟動肌肉的等長收縮鍛鍊，以促進血液循環，減輕腫脹，同時防止肌肉萎縮。可以經過握拳、伸直手臂、彎曲手指等方式啟動鍛鍊，但要防止惹起骨折部位疼痛。
2.假設胳膊腕部骨折採取的是手術切開復位內固定治療，在術後一周內，可以末尾啟動簡易的肌肉收縮鍛鍊和相鄰關節的主動活動。一周後，可以逐漸參與肌肉力氣和關節活動範圍的鍛鍊，如啟動腕關節屈伸、旋轉等運動，但要防止過度活動，以免惹起骨折部位疼痛和移位。
要求留意的是，在啟動鍛鍊前，應來電醫生的建議，了解詳細的鍛鍊方法和留意事項，並遵照醫生的指點。同時，在鍛鍊環節中，如出現疼痛、腫脹等不適症狀，應及時就醫。