輸液後如何通過飲食緩解鼻塞[朗讀]

鼻塞是一種經常出現的症狀，通常與鼻腔炎症、過敏、鼻腔結構異常等要素有關。輸液後出現鼻塞，或許與藥物反作用、疾病自身等有關。飲食方面留意事項如下：
參與水分攝入
多喝水或其他清亮液體，有助於稀釋鼻腔分泌物，促進其排出，從而緩解鼻塞症狀。
防止撫慰性食物
防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，如辣椒、洋蔥、大蒜等，以免撫慰鼻腔黏膜，減輕鼻塞症狀。
參與營養攝入
適當參與富含維生素 c 和維生素 e 的食物，如柑橘類水果、獼猴桃、堅果等，以促進黏膜修復。
飲食平淡易消化
選擇平淡、易消化的食物，如雞蛋羹、米粥、菜湯等，以免減輕身體擔負。
過量參與蔬果攝入
過量參與新穎蔬菜和水果的攝入，以保證充足的維生素和纖維素，促進身體康復。
要求留意的是，飲食調理僅能起到輔佐作用，假設鼻塞症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。