肱三頭肌是否具有屈肩的功能[朗讀]

肱三頭肌具有屈肩的性能。
肱三頭肌是手臂上最大、最有力的肌肉之一，位於上臂前麵皮下，有長頭、外側頭和內側頭三個頭。此肌的關鍵作用是伸前臂，以後臂處於旋後位時，能使其旋後，還能協助屈肩關節。
要求留意的是，日常生活中，獨自屈肩舉措關鍵是由肩胛骨的運動來成功，假設想要更好地鍛鍊肱三頭肌，可以結合相關舉措，如頸後臂屈伸、俯身啞鈴臂屈伸等。
在啟動力氣訓練時，要留意正確的姿態和舉措，防止因姿態不當而形成肌肉拉傷等運動損傷。