感冒時候可以吃柚子嗎[朗讀]

感冒時可以過量吃柚子。
感冒是一種經常出現的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。感冒患者或許會出現鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等不適症狀。
柚子是一種營養豐厚的水果，富含水分、維生素 c、類胡蘿蔔素、礦物質等營養成分。感冒時過量食用柚子，可以協助人體補充所需的營養和水分，有利於身體康復。
另外，柚子口感酸甜，有助於參與食慾，改善感冒時期的食欲不振。
需留意，假設感冒時伴有胃腸道不適症狀，如腹瀉、腹痛等，應少吃或不吃柚子，以免減輕胃腸道擔負。另外，柚子含有一定的糖分，過量食用或許會造成血糖升高，因此，糖尿病患者應過量食用。
感冒時可以過量吃柚子，但應防止食用過量或過於寒涼的柚子，以免惹起不適。