感冒後鍛鍊時胸悶氣短應如何處理[朗讀]

感冒後鍛鍊時出現胸悶氣短的症狀或許是由於身體尚未完全恢復、運動量過大或兼并其他疾病造成，可以經過休息、調整運動量、治療基礎疾病等方式改善。
休息
感冒後鍛鍊出現胸悶氣短的症狀，首先要求中止鍛鍊並啟動休息，防止症狀進一步減輕。
調整運動量
在感冒恢復期，可以適當啟動輕度的有氧運動，如散步、瑜伽等，以協助恢復心肺性能。在啟動鍛鍊時，應該逐漸參與運動量，防止一末尾就啟動猛烈運動。
治療基礎疾病
假設患者自身患有心血管或呼吸系統疾病，如心肌炎、肺炎等，也或許造成感冒後鍛鍊時出現胸悶氣短的症狀。關於這種狀況，應該積極治療基礎疾病，以緩解症狀。
假設胸悶氣短的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，並啟動針對性的治療。