何原因導致晚上睡覺時腳部緊繃[朗讀]

早晨睡覺時腳部緊繃的要素或許與過度活動、冰冷撫慰、睡眠姿態不良、腰椎間盤突出症、不安腿綜合徵等有關。
過度活動
假設白晝長時期站立或行走，或許會造成腳部肌肉疲勞，在早晨睡覺時出現腳部緊繃感。
冰冷撫慰
假設早晨睡覺時腳部暴露在冷空氣中，或許會造成腳部肌肉緊張，出現緊繃感。
睡眠姿態不良
假設早晨睡覺時腳部長時期被壓榨，或許會影響部分血液循環，造成腳部緊繃。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，惹起下肢覺得異常，出現腳部緊繃感。
不安腿綜合徵
一種經常出現的神經系統病症，表現為休息時腿部出現不適感，活動後減輕，常在早晨睡覺時減輕。
早晨睡覺時腳部緊繃還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。