打羽毛球時手指經常裂開該如何處理[朗讀]

打羽毛球時手指經常裂開，或許與手部皮膚枯燥、運動前預備活動不充沛、運動姿態不正確等要素有關。可經過普通治療、物理治療、藥物治療等措施處置。
皮膚枯燥
手部皮膚枯燥，在打羽毛球時，手部皮膚重複摩擦，或許會造成手指裂開。建議在運動前充沛塗抹護手霜，堅持手部皮膚濕潤。
運動前預備活動不充沛
在啟動羽毛球等運動前，沒有啟動充沛的手部活動，或許會造成手部肌肉、關節、韌帶等沒有充沛活動開，在運動環節中遭到過度牽拉，從而惹起手指裂開。建議在運動行啟動充沛的手部活動，以加入手部的靈敏性和力氣。
運動姿態不正確
打羽毛球時，手指的姿態不正確，或許會造成手指過度彎曲或伸展，從而惹起手指裂開。建議在運動前學習正確的手指姿態，防止手指過度彎曲或伸展。
其他要素：缺乏維生素
a、維生素 b、鋅等營養素，也或許造成手指裂開。建議多吃一些富含維生素 a、維生素 b、鋅等營養素的食物，如生物肝臟、魚類、瘦肉、雞蛋、豆類、堅果等。
假設手指裂開嚴重，建議及時就醫，遵醫囑治療。