肌肉水分含量低的可能原因是什麼[朗讀]

肌肉水分含量低的要素包括：
營養不良或缺乏水分
假設身體沒有取得足夠的營養和水分，那麼肌肉中的水分含量或許會降低。
年齡增長
隨著年齡的增長，肌肉中的水分含量或許會自然增加。
運動過度
長時期的運動和訓練或許會造成肌肉疲勞和水分含量降低。
疾病或藥物反作用
某些疾病或藥物或許會影響身體的水分代謝，造成肌肉水分含量降低。
環境要素
長時期處於枯燥、炎熱的環境中或許會造成身體失水，進而造成肌肉水分含量降低。
要求留意的是，肌肉水分含量低或許會影響肌肉的性能和力氣，因此建議採取措施提高肌肉水分含量，如適當補充水分、攝入足夠的營養、防止過度運動、治療相關疾病等。