感冒時蹲著產生不適應如何應對[朗讀]

感冒時蹲著發生不適的要素或許是由於身體姿態改動造成呼吸不暢、腦部供血缺乏等。可以經過站起來緩解不適，詳細如下：
改動姿態
假設因感冒而感到頭暈或呼吸困難，可以嘗試改動姿態，比如站起來、坐下或躺下，以緩解身體的不適感。
呼吸新穎空氣
假設在室內，可以翻開窗戶，讓新穎空氣進入房間，改善空氣流通。假設在室外，可以到空氣流通較好的中央，比如室外空曠地帶等。
適當休息
感冒時身體容易感到疲勞，應該適當休息，防止過度勞累。
假設不適繼續或減輕，應該及時就醫，以確保身體安康。