冬季乾燥天氣應如何保護支氣管[朗讀]

夏季枯燥天氣容易引發支氣管炎等呼吸系統疾病，維護支氣管要求留意以下幾點：
多喝水
堅持呼吸道濕潤，有助於稀釋痰液，促進排痰。
留意居室保濕
經常使用加濕器或放一盆水，以參與室內濕度，增加枯燥空氣對呼吸道的撫慰。
防止吸入撫慰性氣體
如二手煙、廚房油煙等，外出時戴口罩。
留意通風
定時開窗通風，堅持室內空氣流通，增加病菌繁衍。
合理飲食
多吃富含維生素的新穎水果和蔬菜，少吃辛辣撫慰性食物。
增強鍛鍊
適當啟動體育鍛鍊，增強身體免疫力，增加患病的風險。
及時就醫
假設出現咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘等症狀，應及時就醫，以便及早治療。
假設支氣管炎患者出現急性減輕，如咳嗽、咳痰、胸悶、呼吸困難減輕等，建議立刻就醫，以免延誤病情。