對於上呼吸道感染後睡覺燥熱的問題應如何處理[朗讀]

上呼吸道感染後睡覺燥熱或許與發熱、室內溫度高、蓋被過厚等要素有關。可以經過調整室內溫度、增加蓋被、物理降溫等措施改善。
發熱
發熱是上呼吸道感染的經常出現症狀，或許會造成身體出現燥熱感。可以經常使用體溫計測量體溫，假設體溫超越 38.5℃，可以服用退熱藥物，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
室內溫度高
室內溫渡過高或許會造成身體出現燥熱感。可以經過調整室內溫度，如開窗通風、開空調等，使室內溫度堅持在 22～24℃之間。
蓋被過厚
假設睡覺時蓋被過厚，或許會造成身體出現燥熱感。可以適當增加蓋被，選擇透氣性好的被子，以緩解燥熱感。
要求留意的是，假設上呼吸道感染後睡覺燥熱繼續不退或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。