流感期間低燒應該每天攝入多少水分[朗讀]

流感時期低燒時，應該適當參與水分攝入，以協助身體堅持充足的水分和堅持代謝水平。詳細每天應該攝入多少水分，取決於團體的體重、活動水平和環境等要素。
依據《中國居民膳食指南（222）》的建議，成年人每天應該喝 7-杯水（約
5-7 毫升）。假設您在流感時期發燒，可以適當參與水分攝入量，以協助身體更好地散熱和堅持水分平衡。
但是，要求留意的是，過量飲水或許會造成水中毒，因此應該過量飲用。假設您不確定每天應該喝多少水，可以來電醫生或營養師的建議。