如何緩解感染風寒引起的鼻塞[朗讀]

感染風寒後鼻塞可以經過熱敷、按摩迎香穴、沖洗鼻腔、調整生活方式等方式緩解。
熱敷
可以經常使用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，有助於緩解鼻塞。
按摩迎香穴
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。用食指或中指在迎香穴上啟動旋轉按摩，以部分感到酸脹為度，有助於改善鼻塞。
沖洗鼻腔
可以經常使用生理鹽水沖洗鼻腔，有助於肅清鼻腔內分泌物，緩解鼻塞。
調整生活方式
感染風寒後要求留意休息，保證充足的睡眠，多喝熱水，促進代謝。同時，要留意堅持室內空氣流通，防止長時期處於枯燥、污染的環境中。
要求留意的是，假設鼻塞症狀嚴重，或許伴有發熱、咳嗽等症狀，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。