如何緩解肩膀疼痛的情況[朗讀]

肩膀疼痛或許是由於肌肉疲勞、肩周炎、頸椎病等要素惹起的，可以經過休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。
肌肉疲勞
假設肩膀疼痛是由於肌肉疲勞惹起的，可以經過休息、熱敷、按摩等方法緩解。
肩周炎
肩周炎是惹起肩膀疼痛的經常出現要素之一，可以經過物理治療、藥物治療等方法緩解。物理治療包括熱敷、超短波、紅外線照射等，可以促進血液循環，減輕炎症反響。藥物治療可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以緩解疼痛。
頸椎病
頸椎病也或許惹起肩膀疼痛，可以經過頸椎牽引、物理治療、藥物治療等方法緩解。頸椎牽引可以減輕頸椎對神經根的壓榨，緩解疼痛。物理治療與肩周炎相似，包括熱敷、超短波、紅外線照射等。藥物治療可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以緩解疼痛。
假設肩膀疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。