感冒痊癒後仍有輕微咳嗽是否可以進行跑步[朗讀]

感冒康復後仍有細微咳嗽，假設不伴有其他清楚不適，可以適當啟動跑步，但要求控制運動量和強度。
感冒康復後的細微咳嗽或許是上呼吸道炎症還沒有完全恢復，氣道黏膜敏理性較高，遭到冷空氣、灰塵等撫慰容易惹起咳嗽。此時可以啟動一些輕度的運動，比如慢跑、散步、瑜伽等，有助於促進血液循環，增強身體抵抗力，緩解咳嗽症狀。
但是，假設感冒康復後咳嗽症狀繼續減輕，或許出現發熱、呼吸急促等症狀，則不建議啟動跑步等運動，以免減輕病情。
感冒康復後啟動運動時，要求留意運動強度和時期，防止過度勞累，同時留意保暖，防止吸入冷空氣和灰塵等撫慰性物質，以免減輕咳嗽症狀。
假設咳嗽繼續不緩解或許伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。