閉眼入睡時感覺與人離得很遠是由哪類症狀引起的[朗讀]

閉眼入睡時覺得與人離得很遠或許與睡眠環境不佳、過度疲勞、焦慮等要素有關，不能僅從這一症狀明白是由哪類症狀惹起的。
睡眠環境不佳
假設睡眠環境過於吵鬧、明亮或許溫渡過高或過低，或許會影響睡眠質量，使人在閉眼入睡時覺得與他人距離很遠。
過度疲勞
假設在白晝啟動了高強度的體力或腦力休息，或許會造成身體過度疲勞，使人在入睡時發生不真實感或與他人距離很遠的覺得。
焦慮
焦慮或許會使人在閉眼入睡時感到不安、恐懼或與他人距離很遠的覺得。
出現閉眼入睡時覺得與人離得很遠的狀況，可以嘗試調整睡眠環境、清閒身心、防止過度疲勞等方法來改善。假設狀況繼續或減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。