右腿腳踝處總感覺扭傷並不適的原因是什麼[朗讀]

右腳踝總覺得扭傷不適的要素較多，或許與過度活動、鞋子不適、既往損傷、踝關節不穩如泰山、關節炎、神經壓榨等要素有關。
過度活動
長時期站立、行走或跑步或許造成腳踝周圍的肌肉、肌腱和關節疲勞，容易出現不適感。
鞋子不適
穿著不合腳的鞋子或許造成腳踝遭到過度的壓力和摩擦，容易出現不適感。
既往損傷
假設以前腳踝曾經受傷，即使曾經康復，依然或許會出現不適感。
踝關節不穩如泰山
假設踝關節的韌帶或關節囊受損，或許會造成踝關節不穩如泰山，容易出現扭傷和不適感。
關節炎
踝關節的關節炎，如骨關節炎或痛風性關節炎，或許造成腳踝出現疼痛、腫脹和活動受限等症狀。
神經壓榨
腰椎間盤突出症、梨狀肌綜合徵等疾病或許會造成坐骨神經受壓，惹起踝關節和足部的麻木、疼痛和不適感。
出現上述症狀，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療，以免延誤病情。