如何處理睡後近視加重[朗讀]

睡後遠視減輕或許與眼睛枯燥、眼肌緊張、度數變化等有關。可以嘗試經常使用眼藥水、眼保健操、調整眼鏡度數等方法改善。
經常使用眼藥水
假設睡醒後覺得遠視減輕，可以經常使用人工淚液等眼藥水來堅持眼睛濕潤。
眼部按摩
可以嘗試眼部按摩來緩解眼肌緊張和疲勞。
調整眼鏡度數
假設遠視度數有變化，要求及時調整眼鏡度數。
堅持良好的睡眠習氣
堅持充足的睡眠時期，防止熬夜，有助於緩解眼疲勞。
留意用眼衛生
防止長時期盯著電腦、手機等螢幕，留意用眼衛生，多啟動戶外活動。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。