如何緩解骶髂疼痛[朗讀]

骶髂疼痛通常是由骶髂關節或臨近組織的病變惹起的，或許是由於運動損傷、關節炎、感染、骨折等要素造成的。可以經過休息、藥物治療、物理治療、手術等方法緩解疼痛。以下是一些經常出現的緩解骶髂疼痛的方法：
休息
在骶髂疼痛發作時期，儘量防止猛烈活動，防止長時期站立、久坐，儘量臥床休息。
藥物治療
在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，可以協助緩解疼痛。假設疼痛嚴重，可以經常使用阿片類藥物，如嗎啡、芬太尼等。
物理治療
物理治療可以協助緩解骶髂疼痛，如熱療、超短波、紅外線照射等。
運動療法
在疼痛緩解後，可以在醫生的指點下啟動適當的康復鍛鍊，以增強肌肉力氣，改善關節性能，增加骶髂疼痛的復發。
手術治療
假設骶髂疼痛是由嚴重的骨折、骶髂關節嚴重受損等要素惹起的，或許要求啟入手術治療。
要求留意的是，骶髂疼痛的緩解方法因集體差異而異，建議在醫生的指點下啟動治療。