閉上眼睛睡覺時感覺沒有力氣是什麼原因[朗讀]

閉上眼睛睡覺時覺得沒有力氣，或許與過度疲勞、睡眠質量差、心思壓力大、某些疾病等要素有關。
過度疲勞
假設在睡覺行啟動了猛烈的運動、長時期的腦力休息，或許會造成身體和大腦都處於疲勞形態，容易出現乏力、疲憊感。
睡眠質量差
假設睡眠環境不佳、存在噪音或光線攪擾，容易影響睡眠質量，使身體無法失掉充沛休息，從而出現乏力、疲憊感。
心思壓力大
假設近期心思壓力過大、過度緊張或焦慮，或許會影響睡眠質量，出現乏力、疲憊感。
某些疾病
某些疾病或許會造成身體乏力、疲憊，如感冒、貧血、甲狀腺性能減退等。
假設在閉上眼睛睡覺時經常覺得沒有力氣，建議及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施。