感冒期間胸悶可以食用橙子嗎[朗讀]

感冒時期胸悶可以過量食用橙子。
橙子是一種營養豐厚的水果，含有維生素 c、類黃酮、纖維素等營養成分，對身體有益。在感冒時期，橙子不會對胸悶症狀發生不良影響，也不會影響感冒的治療效果。
但假設感冒時期出現了胃腸道不適，如噁心、嘔吐、腹痛等，建議暫時不要吃橙子，以免減輕症狀。
感冒時期應留意休息，多飲水，防止猛烈運動和勞累。飲食方面建議選擇易消化、高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、新穎蔬菜水果等，以協助身體恢復。