抵抗力較強是否代表體質佳[朗讀]

抵抗力較強並不代表體質佳。
抵抗力是指人體免疫系統的進攻才幹，抵抗力較強通常是指人體免疫系統能夠更好地抵禦外來病原體的入侵，降低感染疾病的風險。但是，抵抗力強並不同等於身體安康，還要求思索其他要素，例如：
營養狀況
良好的營養狀況是堅持身體安康的關鍵要素。假設人體缺乏必要的營養物質，即使抵抗力強，也或許會出現安康疑問。
心思形態
心思形態也會影響身體安康。常年處於緊張、焦慮、抑鬱等不良知情中，會對身體發生負面影響。
生活習氣
良好的生活習氣是堅持身體安康的關鍵。假設一團體經常熬夜、缺乏運動、吸煙、飲酒等不良習氣，即使抵抗力強，也或許會對身體安康發生負面影響。
因此，抵抗力較強並不代表體質佳，要想擁有安康的身體，要求從多方面入手，堅持良好的生活習氣和心思形態，合理飲食，過量運動，活期體檢等。