感冒期間為何偏愛食用涼性食物[朗讀]

感冒時期，人的身體容易出現內熱症狀，表現為口乾舌燥、咽痛、咳嗽、發熱等，因此在感冒時期，很多人會無看法地選擇食用一些涼性食物來協助降低體內的熱度，讓身體覺得更溫馨。以下是一些或許的要素：
生理反響
感冒時，人體內的代謝率參與，身體產熱增多，容易覺得身體發熱。食用涼性食物可以協助身體降溫，緩解身體不適。
口感需求
感冒時，人的味覺和嗅覺或許會變得愚鈍，對食物的口感也會變得挑剔。涼性食物通常具有清爽的口感和風味，可以撫慰味蕾，參與食慾。
心思需求
感冒時，人的身體和心思都會變得軟弱和敏感，容易感到疲倦和焦慮。食用涼性食物可以帶來一些愉悅感和溫馨感，有助於緩解焦慮和疲勞感。
要求留意的是，感冒時期食用涼性食物要求過量，過度食用或許會惹起胃腸不適和腹瀉等疑問。另外，假設感冒症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，接受專業治療。