咳嗽時應該吃哪些食物有所幫助[朗讀]

咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，通常是由呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的。在咳嗽時，除了對因治療外，飲食方面也要求留意，可以適當多吃一些潤肺、平淡、富含維生素的食物，詳細如下：
潤肺食物
如銀耳、百合、雪梨、蜂蜜等，可以滋養呼吸道，緩解咳嗽症狀。
平淡食物
如稀飯、麵條、雞蛋羹、軟米飯、各種新穎蔬菜水果等，可以提供身體所需的營養，還不會撫慰呼吸道。
富含維生素的食物
如生物肝臟、胡蘿蔔、南瓜等，可以協助身體抵抗感染，緩解咳嗽症狀。
要求留意的是，飲食調理不能替代藥物治療，假設咳嗽症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。