按摩可以協助緩解咳嗽,但要求留意的是,按摩不能替代正軌的醫學治療。假設咳嗽繼續時期較長或隨同其他症狀,建議及時就醫。以下是一些或許有協助的按摩點:
肺俞穴
位於肩胛骨內側,第 胸椎棘突下,後正中線旁開
5 寸處。用拇指指腹按揉肺俞穴 2~3 分鐘,力度適中,以部分酸脹為度。
列缺穴
位於前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上.5 寸處。用拇指指腹按揉列缺穴 2~3 分鐘,力度適中,以部分酸脹為度。
合谷穴:位於手背,第
、掌骨間,第 2
掌骨橈側的中點處。用拇指指腹按揉合谷穴 2~3 分鐘,力度適中,以部分酸脹為度。
尺澤穴
位於肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。用拇指指腹按揉尺澤穴 2~3 分鐘,力度適中,以部分酸脹為度。
要求留意的是,按摩要求在正確的指點下啟動,防止因按摩不當而惹起的不良反響。同時,按摩只能作為一種輔佐治療方法,假設咳嗽嚴重或繼續時期較長,建議及時就醫,以取得更好的治療效果。
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哪些按摩點可以減輕咳嗽[朗讀]
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