如何進行白內障手術後的康復訓練[朗讀]

白內障手術後的康復訓練關鍵是針對眼部性能的恢復，包括以下幾點：
遵照醫生的建議
術後需遵照醫生的建議，按時經常使用藥物，並活期啟動複查。
維護眼睛
防止揉眼、碰撞眼睛，防止猛烈運動、游泳和泡澡，以防止感染和併發症。
堅持良好的生活習氣
防止過度用眼，如長時期看電腦、手機等。堅持良好的作息習氣，充足的睡眠。
眼部鍛鍊
依據醫生建議啟動眼部鍛鍊，包括眼球運動、視覺訓練等，以協助改善眼部性能。
飲食調整
適當參與富含維生素 c、維生素 e、β-胡蘿蔔素等營養素的食物，有助於促進眼部安康。
要求留意的是，康復訓練要求在醫生的指點下啟動，切勿自行訓練，以免惹起眼部損傷。