為何快速起床時會打呼嚕[朗讀]

打呼嚕又稱打鼾，是一種睡眠時因上呼吸道不遲滯而收回的聲響。放慢起床時打呼嚕或許是由於咽部肌肉鬆弛、舌根後墜、上呼吸道不遲滯等要素造成的。
咽部肌肉鬆弛
入睡後，特別是進入深度睡眠後，咽部的肌肉會變得鬆弛。假設突然醒來並放慢起床，咽部肌肉或許仍處於鬆弛形態，這或許造成氣道阻塞，從而惹起打鼾。
舌根後墜
正常狀況下，舌頭會在口腔內自然下垂，不會阻塞氣道。但是，在某些狀況下，例如睡眠姿態不當、瘦削等，舌頭或許向後墜，阻塞氣道，從而造成打鼾。
上呼吸道不遲滯
鼻腔、鼻咽部、口咽部等上呼吸道任何部位的阻塞都或許造成打鼾。例如，鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等疾病都或許造成上呼吸道不遲滯，從而惹起打鼾。
假設經常在起床時打呼嚕，建議及時就醫，以明白要素，並採取相應的治療措施。