眼部健康問題，可否適當食用魚蝦[朗讀]

假設對魚蝦不過敏，眼部安康疑問患者可以適當食用魚蝦。魚蝦是優質蛋白質的來源，還富含多種營養物質，對安康有益。但假設對魚蝦過敏，則不建議食用。
眼部安康疑問的患者要求留意堅持安康的生活方式和飲食習氣，如防止過度疲勞、堅持充足的睡眠、防止長時期盯著電腦或手機螢幕等。另外，還應留意飲食平衡，過量補充富含維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜、全穀類、魚類、堅果等。