感冒後運動時口水過多通常是由於口腔內的唾液腺遭到了撫慰,造成口水分泌過多。可以經過以下方法啟動處置:
暫停運動
在口水過多的狀況下,可以先暫停運動,以免減輕口水分泌。
漱口
用清水或漱口水漱口,以去除口腔中的細菌和殘留物,增加對唾液腺的撫慰。
調整呼吸
在運動時,嘗試調整呼吸,經過深呼吸和漸漸呼氣來清閒身體和口腔。
調整運動強度
在感冒康復前,儘量選擇低強度的運動,防止猛烈運動。
治療感冒
感冒康復後,口水分泌過多的狀況通常會消逝。假設感冒症狀嚴重,可以思索經常使用藥物治療。
假設口水過多的狀況繼續存在,或許伴有其他症狀,如口腔疼痛、口乾等,建議及時就醫,以便啟動診斷和治療。
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感冒後運動時口水過多如何處理[朗讀]
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