感冒發熱便秘時可以食用白蘿蔔嗎[朗讀]

感冒發熱伴便秘時可以過量食用白蘿蔔。
白蘿蔔含有豐厚的水分、維生素 c、膳食纖維及礦物質等營養成分，感冒發熱時過量食用可以協助補充身體所需的營養和水分，促進腸道蠕動，緩解便秘症狀。
但白蘿蔔性涼，過量食用或許會惹起胃腸不適，因此應防止過量食用。
感冒發熱伴便秘時還應留意多飲水、多休息，堅持室內空氣流通，防止過度勞累。
假設症狀繼續減輕，應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。