寫作業時常出現眼痛是何原因[朗讀]

寫作業時出現眼痛的要素有很多，如用眼過度、眼部疲勞、乾澀，屈光不正（遠視、遠視、散光）、眼鏡不適宜，眼部疾病（結膜炎、角膜炎、青光眼等）等。以下是一些經常出現要素及緩解方法：
用眼過度、眼部疲勞
長時期近距離用眼（如看手機、電腦、寫作業），容易造成眼部疲勞，出現眼痛、乾澀、視力降高等症狀。這種狀況下，可以嘗試以下方法緩解眼疲勞：
（）休息：用眼 3～分鐘後，休息 5～
分鐘，可以閉目養神，也可以遠眺窗外。
（2）調整光線：確保光線柔和，沒有直接的燈光或陽光直射，同時防止在劇烈的光線下看書寫字。
（3）做眼保健操：眼疲勞時做眼保健操有助於改善眼部血液循環，緩解眼疲勞。
（4）經常使用人工淚液：可以經常使用一些不含防腐劑的人工淚液，以緩解眼睛乾澀和疲勞。
屈光不正
假設有遠視、遠視或散光，在看書寫字時容易出現眼痛、頭痛、視力模糊等症狀。可以去眼科啟動審核，必要時佩戴適宜的眼鏡。
眼鏡不適宜
假設佩戴的眼鏡不適宜，如度數不準確、鏡架變形等，或許會造成眼痛。這種狀況下，應該去眼科啟動重新驗光和調整眼鏡。
眼部疾病
結膜炎、角膜炎、青光眼等眼部疾病也或許造成眼痛。假設眼痛繼續不緩解，或許伴有其他症狀，如視力降低、眼部紅腫、分泌物增多等，應該及時就醫。
假設眼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。