成年人感冒伴咳嗽時的飲食方式是什麼[朗讀]

感冒伴咳嗽時的飲食方式關鍵是留意補充營養、多飲水、防止食用辛辣撫慰性食物等。
補充營養
感冒時身體要求更多的能量來抵抗疾病，建議選擇營養豐厚、易消化的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、蔬菜和水果等。
多飲水
多喝水可以協助緩解喉嚨枯燥和咳嗽症狀，同時還可以促進身體代謝，協助身體更快地恢復。
防止食用辛辣撫慰性食物
辛辣撫慰性食物或許會撫慰呼吸道，造成咳嗽症狀減輕，建議防止食用辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣撫慰性食物。
除上述留意事項外，還應留意飲食規律、過量，防止暴飲暴食。
假設感冒咳嗽症狀繼續減輕，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。