感冒期間能否食用肉類[朗讀]

感冒時期可以過量食用肉類。感冒是一種經常出現的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，通常不會影響正常飲食，感冒患者在飲食方面通常並無特殊忌諱，留意飲食平衡、營養豐厚即可。
肉類含有豐厚的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養元素，過量食用可以為身體提供能量和營養，有助於維持身體安康和免疫力。
但需留意，感冒時期消化性能或許會削弱，建議不要一次性性吃太多肉類，以免惹起消化不良。另外，肉類烹飪方式以煮、燉、蒸等平淡方式為主，防止過於平淡、辛辣。
感冒患者還應留意多喝水、多休息，防止吸煙和飲酒，有助於身體康復。