感冒後耐力下降的原因是什麼[朗讀]

感冒後耐力降低的要素或許有多個方面，包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
感冒後由於身體的免疫系統要求對立病毒感染，因此會消耗少量能量和營養物質，造成身體處於疲勞形態。另外，感冒時容易出現鼻塞、流涕、咳嗽等症狀，這些症狀會影響睡眠質量，進而影響體力恢復。
病理性要素
假設感冒後兼并肺炎、心肌炎等併發症，或許會造成身體愈加虛弱，耐力降低。另外，假設感冒後沒有失掉充沛的休息和治療，也或許會造成身體恢復緩慢，影響耐力。
感冒後耐力降低通常是暫時的，普通在感冒康復後逐漸恢復。在感冒時期，應該留意休息，保證充足的睡眠，防止猛烈運動，同時應該多喝水，多吃富含維生素和蛋白質的食物，以協助身體恢復。