感冒咳嗽期間能否吃黃瓜這種水果[朗讀]

感冒咳嗽時期可以過量吃黃瓜。
黃瓜含有豐厚的水分和多種維生素，如維生素 c、胡蘿蔔素、鉀、鈣等營養成分，具有一定的營養價值。在感冒咳嗽時期，人體或許會流失少量水分和營養物質，適當吃些黃瓜有助於補充水分和營養，對身體有益。
另外，黃瓜口感清爽，感冒咳嗽時期或許會影響食慾，吃些黃瓜有助於參與食慾，提高進食量，協助身體更好地恢復。
要求留意的是，黃瓜性涼，一次性性不宜吃太多，以免惹起胃腸道不適。另外，黃瓜外表或許會有農藥殘留，食用前要徹底清洗潔凈。
感冒咳嗽時期要留意多休息、多喝水，飲食方面要留意平淡易消化，防止食用辛辣撫慰性食物。
假設感冒咳嗽症狀繼續減輕，應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。