面對二手煙和油煙導致的咳嗽應如何處理[朗讀]

咳嗽是一種維護性反射，旨在肅清呼吸道中的異物和撫慰物。二手煙和油煙都或許造成咳嗽，以下是處置這些疑問的建議：
防止接觸二手煙
儘量防止在吸煙環境中，獎勵他人戒煙。
堅持室內空氣流通
在烹飪時，翻開窗戶或經常使用空氣污染器以參與室內空氣流通。
戴口罩
在烹飪時，戴上口罩以增加油煙的吸入。
多飲水
堅持充足的水分攝入，有助於肅清呼吸道中的撫慰物。
經常使用加濕器
在家中經常使用加濕器有助於堅持呼吸道濕潤，減輕咳嗽症狀。
藥物治療
假設咳嗽嚴重，可以思索經常使用一些藥物來緩解症狀，如止咳藥。
假設咳嗽繼續不緩解，請及時就診，以確保咳嗽不是由其他更嚴重的疾病惹起的。