兩歲孩子過度使用手機損傷眼睛如何恢復正常視力[朗讀]

過度經常使用手機或許造成兩歲孩子眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。要恢復正常視力，可以採取以下措施：
控制經常使用手機的時期
儘量增加孩子經常使用手機的時期，尤其是不要在黑暗環境中經常使用手機。
休息眼睛
讓孩子定時休息眼睛，可以閉上眼睛休息、做眼保健操、向遠處眺望等，以緩解眼睛疲勞。
留意用眼衛生
教育孩子堅持良好的用眼衛生習氣，如不在強光下或暗光下閱讀，不躺著或在車上看書，不用手揉眼睛等。
補充營養
讓孩子多吃富含維生素 a、c 和 e 等營養素的食物，如胡蘿蔔、柑橘、獼猴桃等，以維護眼睛安康。
啟動眼部鍛鍊
可以指點孩子啟動一些眼部鍛鍊，如眼球運動、視覺訓練等，以增強眼睛的調理才幹和順應才幹。
活期審核眼睛
活期帶孩子去眼科醫生那裡審核眼睛，以確保眼睛安康。
假設孩子的視力疑問比擬嚴重，或許要求佩戴眼鏡或啟動其他矯正措施。請遵照醫生的建議，並確保孩子正確經常使用眼鏡或其他矯正用具。