有哪些動作可以改善咳嗽症狀[朗讀]

咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，通常是由呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的。以下是一些可以協助改善咳嗽症狀的舉措：
多喝水
多喝水可以協助濕潤呼吸道，緩解咳嗽症狀。
深呼吸
深呼吸可以協助擴張肺部，參與肺活量，緩解呼吸道痙攣，從而減輕咳嗽症狀。
練習正確的咳嗽方式
在咳嗽時，應該用手肘或紙巾遮住口鼻，防止飛沫傳達。同時，應該儘量防止猛烈咳嗽，以免惹起呼吸道損傷。
嘗試蒸汽吸入
將口鼻接近一盆熱水，深呼吸數次，可以協助濕潤呼吸道，緩解咳嗽症狀。
改動體位
假設是因呼吸道感染惹起的咳嗽，可以嘗試改動體位，如坐起來或站立，以協助呼吸道分泌物排出，減輕咳嗽症狀。
要求留意的是，假設咳嗽症狀繼續時期較長，或許隨同發熱、呼吸困難等症狀，應該及時就醫，以確定病因並啟動相應的治療。