深呼吸憋氣時產生咳嗽衝動應如何應對[朗讀]

在深呼吸憋氣時，由於胸腔內壓力的變化或許會撫慰氣道發生咳嗽激動，這是一種正常的生理反響，假設不伴有其他症狀，通常不要求特殊處置。
但是，假設咳嗽激動過於頻繁或嚴重，影響到正常的呼吸和生活，可以採取以下措施：
改動呼吸方式
嘗試採用腹式呼吸，緩慢深呼吸，防止放慢、淺呼吸，以減輕氣道遭到的撫慰。
參與飲水量
堅持呼吸道濕潤，有助於增加咳嗽激動。
防止吸入撫慰性氣體
如吸煙、吸入有害氣體等，以增加對氣道的撫慰。
藥物治療
假設咳嗽激動是由呼吸道感染等疾病惹起的，可以遵醫囑經常使用一些藥物來緩解症狀，如止咳藥等。
假設咳嗽激動繼續存在或伴有其他症狀，如發熱、呼吸困難等，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。